Taśma rigid sportowa — Sztywna taśma sportowa naklejana na skórę w celu lokalnego ograniczenia ruchomości stawu, używana w sportach kontaktowych i drużynowych.
Tatry zimowe — Trekking w Tatrach w warunkach zimowych - wymaga skarpet zimowych sportowych z dużym udziałem wełny i ochrony przed odmrożeniami.
Tencel — Markowe włókno celulozowe firmy Lenzing (Lyocell), produkowane w obiegu zamkniętym, miękkie i dobrze odprowadzające wilgoć.
Termoregulacja aktywna — Termoregulacja aktywna to zdolność dzianiny do dostosowywania temperatury stopy w zależności od warunków otoczenia.
Termoregulacja pasywna — Termoregulacja pasywna to zdolność dzianiny do utrzymania komfortowej temperatury stopy dzięki strukturze splotu i włókien.
Termoregulacja stopy — Zdolność stopy do utrzymania komfortowej temperatury niezależnie od warunków zewnętrznych dzięki przepływowi krwi i wyborowi materiałów obuwniczych.
Terry frottee wnętrze — Terry frottee wnętrze to miękka pętelkowa struktura w środku skarpety, dająca przyjemne uczucie pod stopą.
Terry plush — Pętelkowa dzianina frotté w strefie podeszwy, dająca amortyzację i lepszy komfort długiego biegu lub trekkingu.
Terry plush podstopia — Terry plush podstopia to gruba pętelkowa wyściółka pod stopą, dająca skuteczną amortyzację podczas biegu lub stania.
Test odporności na pilling — Test odporności na pilling ocenia, jak szybko na powierzchni dzianiny powstają kuleczki wełniste; klasa 4-5 oznacza wysoką odporność na zmechacenia.
Test odporności na ścieranie (Martindale) — Test Martindale mierzy odporność tkaniny na ścieranie i pilling, podając liczbę cykli do uszkodzenia - im więcej, tym bardziej trwała dzianina.
Tex - jednostka grubości włókna — Tex to jednostka masy włókna - gramy na 1000 metrów; powszechnie używana w przemyśle tekstylnym do bawełny i przędz mieszanych.
Trekking 2-3 dniowy — Wyjście w góry lub teren z noclegiem na trasie, najczęściej w schronisku lub namiocie, na dystansie kilkudziesięciu kilometrów.
Trekking Alpy — Trekking po wysokich Alpach, najwyższym paśmie Europy, popularnym wśród turystów na trasach Tour du Mont Blanc, Haute Route czy Walkers Haute.
Trekking Beskidy — Trekking po Beskidach: Śląskim, Żywieckim, Sądeckim, Niskim, popularnym łańcuchu polskich gór o umiarkowanej trudności.
Trekking Bieszczady — Trekking po dzikich Bieszczadach, popularne pasmo polskich gór z połoninami, lasami bukowymi i atmosferą wschodniego pogranicza.
Trekking Camino de Santiago — Słynny szlak pielgrzymkowy do Santiago de Compostela w Hiszpanii, popularny u wierzących i niewierzących turystów z całego świata.
Trekking Dolomity — Trekking po Dolomitach włoskich, słynących z pionowych ścian skalnych, popularnych szlakach Alta Via i ferratach.
Trekking ekspedycyjny — Wielotygodniowa wyprawa w teren o znacznym stopniu trudności, wymagająca specjalistycznego sprzętu, prowiantu, doświadczenia i ścisłej organizacji.
Trekking górski — Wielogodzinna wędrówka po szlakach górskich, wymagająca butów za kostkę i wysokich skarpet trekkingowych o większej amortyzacji.
Trekking GR (Pyrene) — Wielodniowe trasy GR (Grande Randonnée) po francuskich i hiszpańskich Pirenejach, klasyczna formuła europejskiego trekkingu długodystansowego.
Trekking Islandia — Trekking po wulkanicznej Islandii: Landmannalaugar, Laugavegur, Highlands, popularny w lipcu-sierpniu po roztopie śniegu.
Trekking jednodniowy — Wyjście górskie lub pieszą wycieczkę w terenie wykonywaną w ciągu jednego dnia, bez nocowania na trasie, z plecakiem dziennym 15-25 litrów.
Trekking Karkonosze — Trekking po Karkonoszach, najwyższym paśmie Sudetów z Śnieżką (1602 m) jako koroną polskich Sudetów.
Trekking Nepal Himalaje — Trekking po Nepalu i Himalajach, popularne trasy Everest Base Camp, Annapurna Circuit, Manaslu - klasyk turystyki górskiej Azji.
Trekking Norwegia — Trekking po malowniczej Norwegii: fiordy, Lofoty, Trolltunga, Preikestolen, popularny w letnich miesiącach po długiej zimie.
Trekking PCT (USA) — Pacific Crest Trail to słynny szlak długodystansowy z Meksyku do Kanady przez USA, popularny cel długoterminowego thru-hikingu.
Trekking Pieniny — Trekking po malowniczych Pieninach, słynących z Trzech Koron i spływu Dunajcem, popularnym polsko-słowackim paśmie górskim.
Trekking Roztocze — Trekking po Roztoczu, malowniczym paśmie wzniesień na pograniczu polsko-ukraińskim, popularnym dla nordic walking i rodzinnych wycieczek.
Trekking Sudety — Trekking po Sudetach: Karkonoszach, Górach Stołowych, Górach Sowich, popularnym pasmem górskim z bogatą geologią i ciekawą historią.
Trekking Świętokrzyskie — Trekking po Górach Świętokrzyskich, najstarszym paśmie górskim w Polsce, popularnym celem turystyki rodzinnej i edukacyjnej.
Trekking Tatry letnie — Trekking po Tatrach Polskich i Słowackich w sezonie letnim (czerwiec-wrzesień), popularny element polskiej turystyki górskiej.
Trekking Tatry zimowe — Trekking po Tatrach w sezonie zimowym (grudzień-marzec), wymagający rakiet, raków, czekana i większego doświadczenia.
Trekking wielodniowy — Wyjście trwające 4-10 dni z noclegiem na trasie, wymagające większego plecaka, planowania prowiantu i dobrej kondycji fizycznej.
Trening biegowy 10x400m — Trening interwałowy: 10 powtórzeń biegu na 400 metrów w tempie powyżej startowego, z krótką przerwą truchtu między odcinkami.
Trening biegowy 5x1km — Klasyczny format treningu interwałowego: 5 powtórzeń biegu na 1 kilometr w tempie progowym, z przerwą truchtu między odcinkami.
Trening biegowy fartlek — Trening biegowy o zmiennej intensywności i swobodnej strukturze, polegający na naprzemiennym przyspieszaniu i zwalnianiu według samopoczucia.
Trening crossfit — Trening funkcjonalny łączący elementy gimnastyki, ciężarów olimpijskich i wytrzymałości, oparty na zmiennej intensywności i różnorodnych ćwiczeniach.
Trening HIIT — High intensity interval training, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności, oparty na krótkich, maksymalnych zrywach pracy.
Trening interwałowy — Forma treningu polegająca na cyklicznej zmianie wysokiej i niskiej intensywności biegu, np. 400 m sprintu i 200 m truchtu.
Trening mobilności — Trening rozwijający zakres ruchu w stawach i elastyczność mięśniowo-powięziową, popularny element rutyny biegacza, kolarza i sportowca siłowego.
Trening regeneracyjny — Trening o niskiej intensywności, wykonywany po ciężkim wysiłku, wspierający regenerację potreningową i rozprowadzanie krwi w mięśniach.
Trening siłowy — Forma treningu polegająca na pracy z oporem (sztanga, hantle, masa ciała), w której skarpety wysokie chronią łydkę przed otarciami.
Trening siłowy (2) — Trening oparty na ćwiczeniach z obciążeniem, rozwijający siłę maksymalną, wytrzymałość siłową lub masę mięśniową, prowadzony na siłowni lub w domu.
Trening wytrzymałościowy — Trening rozwijający wytrzymałość tlenową organizmu, najczęściej w postaci długich, ciągłych wysiłków w niskiej do średniej intensywności.
Triatlon 70.3 (półdystans) — Półdystans Ironmana: 1,9 km pływania, 90 km roweru i 21 km biegu, wymagający dłuższego przygotowania wytrzymałościowego.
Triatlon Ironman (pełny) — Pełny Ironman: 3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu, jeden z najtrudniejszych wyścigów wytrzymałościowych na świecie.
Triatlon olimpijski — Klasyczny dystans olimpijski: 1,5 km pływania, 40 km roweru i 10 km biegu, popularny w kalendarzu zawodów na całym świecie.
Triatlon sprint — Najkrótszy z głównych dystansów triatlonu: 750 m pływania, 20 km roweru i 5 km biegu, popularny dla początkujących triathlonistów.
Trwałość skarpet sportowych - ile prań — Skarpety sportowe średniej klasy wytrzymują 80-120 cykli prania w 30°C; modele kompresyjne i premium nawet 150 cykli przy właściwej pielęgnacji.
