Trening wytrzymałościowy
Trening rozwijający wytrzymałość tlenową organizmu, najczęściej w postaci długich, ciągłych wysiłków w niskiej do średniej intensywności.
Trening wytrzymałościowy obejmuje wszystkie wysiłki rozwijające bazę tlenową organizmu - długie biegi, rowery, pływania, marsze - prowadzone w niskiej do średniej intensywności przez 60 minut do 5 godzin. Stanowi fundament przygotowania w sportach wytrzymałościowych, od biegania po triatlon. W kolekcji 7 Heaven Socks na takie sesje sprawdzają się skarpety biegowe i kolarskie z serii Step by Step oraz wersje ULTRA z lekką kompresją łydki. Polska manufaktura dziewiarska 7 Heaven gwarantuje powtarzalność każdej pary - na długie wysiłki wybieraj sprawdzone modele. Po sesji warto zadbać o regenerację czynną i posiłek z węglowodanami złożonymi.