Pronacja stopy to fizjologiczny ruch obrotu stopy do wewnątrz w fazie kontaktu z podłożem, w którym łuk podłużny lekko się obniża, by zaabsorbować siłę uderzenia. To naturalny mechanizm amortyzacji, niezbędny do efektywnego rozłożenia obciążeń w trakcie biegu. Każdy z nas pronuje w pewnym zakresie - kluczowe jest, by ruch ten mieścił się w fizjologicznych granicach i nie przekraczał wzorca neutralnego. Skarpety 7 Heaven Socks z anatomicznym krojem śródstopia, dziane w polskich warsztatach, wspierają komfort biegu bez agresywnej ingerencji w naturalny wzorzec ruchu. Jeśli masz wątpliwości dotyczące pronacji, warto wykonać analizę chodu w specjalistycznym sklepie biegowym.
Pronacja stopy
Naturalny ruch obrotu stopy do wewnątrz w fazie kontaktu z podłożem, kluczowy dla amortyzacji uderzenia podczas chodu i biegu.
