Bieg tempowy
Bieg w jednostajnym tempie zbliżonym do progu mleczanowego, rozwijający ekonomię biegu i odporność na wysiłek startowy.
Bieg tempowy to wysiłek prowadzony w stałym, wymagającym tempie zbliżonym do progu mleczanowego, najczęściej przez 20 do 60 minut nieprzerwanej pracy. Stanowi kluczowy element treningu biegacza przygotowującego się do startów na 10 km, półmaraton i maraton. W modele biegowe Step by Step z 7 Heaven Socks warto inwestować przy treningach tempowych, bo wzmocnione strefy tarcia i wentylacja mesh dają komfort długiego biegu nawet w upalne dni. Polska manufaktura zapewnia powtarzalność każdej pary - kolejne zakupy zachowują się identycznie. Po treningu zadbaj o powolne wyciszenie, picie elektrolitów i spokojne rozciąganie.