Regeneracja pasywna
Forma regeneracji potreningowej bez aktywności fizycznej: sen, drzemka, relaks w pozycji leżącej, oglądanie filmu.
Regeneracja pasywna to forma odpoczynku bez aktywności fizycznej: sen, drzemka, relaks w pozycji leżącej, oglądanie filmu, czytanie książki. Stanowi fundament odbudowy organizmu po obciążeniach treningowych - to właśnie w spoczynku zachodzą procesy adaptacyjne. Skarpety kompresyjne Step by Step ULTRA z 7 Heaven Socks oraz opaski 7HEAVEN COMPRESSION BAND noszone w pozycji leżącej dają wsparcie komfortu łydek po długim wysiłku. Polska manufaktura dziewiarska 7 Heaven dba o miękkość włókien, kluczową w komforcie wielogodzinnego noszenia. Rezerwuj minimum 7-8 godzin snu w nocy.