Komfort regeneracji
Subiektywne odczucie szybszego powrotu do gotowości po treningu dzięki zastosowaniu rozwiązań sportowych wspierających komfort łydki i stopy.
Komfort po treningu, czyli wsparcie regeneracji potreningowej, to subiektywne odczucie szybszego powrotu do gotowości po wysiłku. Wpływ na nie ma m.in. ruch po treningu, hydratacja, sen oraz odzież regeneracyjna. Sportowe skarpety kompresyjne 7 Heaven Socks Step by Step ULTRA i opaski COMPRESSION BAND, projektowane w polskich warsztatach, wspierają komfort łydki w godzinach po treningu. Często stosuje się je w pozycji leżącej z uniesionymi nogami przez 20-30 minut po długim biegu. Warto również wykonać stretching łydki i auto-masaż rollerem, aby rozluźnić tkanki miękkie.