Ostroga piętowa to wyrostek kostny pojawiający się najczęściej na dolnej powierzchni kości piętowej, w miejscu przyczepu rozcięgna podeszwowego. Osoby z ostrogą często odczuwają dyskomfort przy pierwszych krokach po dłuższym odpoczynku oraz po długim wysiłku. Skarpety z grubszym wykończeniem strefy pięty oraz wkładki żelowe pod piętę mogą zwiększyć komfort długiego stania i biegu. W kolekcji 7 Heaven Socks sprawdzają się modele o anatomicznym kroju pięty i miękkiej dzianinie frotté, projektowane w Polsce. Dla osób trenujących bieganie warto rozważyć stretching rozcięgna podeszwowego rano i wieczorem oraz delikatne rolowanie pięty piłeczką.
Ostroga piętowa
Wyrostek kostny na kości piętowej, najczęściej w miejscu przyczepu rozcięgna podeszwowego, mogący powodować dyskomfort podczas chodu i biegu.
